Como cuidar da pele depois dos 30 - Feirinha Chic

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28 de outubro de 2015

Como cuidar da pele depois dos 30

No meu planejamento para 2016,uma das metas é entender de uma vez por todas que já tenho 30 e começar as ações para chegar na terceira idade linda,gostosa,natural e com a menor quantidade de rugas possíveis.
Há.

Ta na hora de intensificar os cuidados com a pele e incluir na rotina aqueles cremitchos que até então a gente achava que era só para as vovózinhas e que : SURPRESAAAAA: Não é não,gente.
É pra começar a usar djá!

Claro que só creminho não resolve,então vamos às 7 coisas que você deve fazer para cuidar da pele depois dos 30:

- Cuidar do contorno dos olhos
Chegou a hora de cuidar da área mais afetada pela idade.
Trate de investir em cremes anti-sinais diurnos e noturnos para o contorno dos olhos.
Tem muita coisa para tratar: rugas,bolsinhas e olheiras,então capricha.

Eu to namorando o creme da La Roche Posay, Active C Eyes.

cuidado com olhos active c eyes

E tudo indica que ele será meu escolhido para começar o tratamento dos olhinhos.
Tem Vitamina C (já me conquistou por isso) e é extremamente bem avaliado na blogosfera.
2. Dormir bem

Aqui já perco pontos porque desde que meu filho, de 2 anos e 9 meses nasceu, não sei o que é dormir uma noite inteira sem interrupções.Mas............a gente chega lá.(oremos!!!)


Dormir bem é uma necessidade,além de ser uma delícia, e um sono reparador faz super bem para a pele que se mantém descansada e naturalmente iluminada.


dormir bem

3. Alimentação
Aquilo que a gente já sabe mas não segue né(eu pelo menos to uma vergonha),mas alimentação é tudo.

O que a gente come reflete na saúde e na pele.

Frutas,verduras,legumes e peixe são excelentes para a pele, mas o ideal mesmo é uma dieta equilibrada e coerente com sua rotina.

Eu,a partir de semana que vem,me obrigarei a comer TODO DIA pelo menos 2 tipos de frutas, salada no almoço e no jantar e muito peixe.

Também vou restringir o refrigerante a 1 x durante a semana e aos finais de semana liberado ( eu sei que faz mal mas é um gosto que eu não quero irradicar da minha vida).
Escolhas,né?
Não gosto e não concordo com radicalismo alimentar.


alimentacao
4. Água
Muita água para hidratar a pele de dentro pra fora.

Super recomendo também água termal,para ajudar na reposição de água,hidratar e manter a pele sempre fresquinha.

Dica: Quanto mais úmida sua pele,maior a prevenção de rugas.


agua termal hidrata

5. Cremes power para o rosto
Hora de investir em cremes anti-idade,de preferência com colágeno,substância que a pele vai perdendo com o passar dos anos.
É essencial um creme que ajude na elasticidade e firmeza da pele.

Quero testar o Active C para o rosto:


active c rosto
6. Filtro Solar
Nem preciso falar,né?
Filtro solar nunca é demais.


filtro solar minesol oil control
7.Viajar

Viajar rejuvenesce a alma e é claro como tudo é um conjunto reflete na pele,no corpo,no cabelo...
Acredito muito nisso.
Quer se manter jovem?
Viaje.

Como cuidar da pele depois dos 30 viajar

Ah...E se você tiver alguma dica ou produto bom e barato para indicar,deixa nos comentários que eu vou amar,viu?!
To precisando baratear um pouco essa minhas listinha.

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